メニュー&料金一覧
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目的にメニューをお選びいただきLINE又はお電話でご予約下さい。メニューでお悩みの場合は一度ご相談ください。下記より当クラブサイトへご予約、ご相談ください。

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月額制 パーソナルトレーニングコース
44,000
月額制 パーソナルトレーニングコース
月々でのお支払いが可能となりました!
月8〜10回1ヶ月45分コース(目的はお客様に合わせます)
週2〜3回で約1ヶ月間となります。

※注①クレジットカードのご登録でお申し込みいただきます
  ②利用停止時手続きが必要となります
  ③2ヶ月以上のご利用が条件となります

食事などはアドバイス程度でトレーニングに特化して行うコース  ※譲渡可能(プレゼントなどにもご利用いただけます)

【内容】
・カウンセリング
・目的別食事アドバイス(簡易)
・目的別トレーニング

 →・筋力アップ・シャイプアップ・機能改善・バルクアップ・競技力向上 etc
パーソナルトレーニング3ヶ月 45分間/1回
120,000
パーソナルトレーニング3ヶ月 45分間/1回
月8回3ヶ月45分コース(目的はお客様に合わせます)
週2回で約3ヶ月間となります。
食事などはアドバイス程度でトレーニングに特化して行うコース

※回数に期限などはございません
※譲渡可能(プレゼントなどにもご利用いただけます)
【内容】
・カウンセリング
・目的別食事アドバイス(簡易)
・目的別トレーニング

 →・筋力アップ・シャイプアップ・機能改善・バルクアップ・競技力向上 etc
パーソナルトレーニング6ヶ月 45分間/1回
230,000
パーソナルトレーニング6ヶ月 45分間/1回

月8回6ヶ月45分コース(目的はお客様に合わせます)


週2回で約6ヶ月間となります。


食事などはアドバイス程度でトレーニングに特化して行うコース

目的が複数、引き締め部位が複数になる場合のオススメコース

体の変化には60日以上かかるため一番、効果を感じやすい


※回数に期限などはございません

※譲渡可能(プレゼントなどにもご利用いただけます)



【内容】

・カウンセリング

・目的別食事アドバイス(簡易)

・目的別トレーニング

 →・筋力アップ・シェイプアップ・機能改善・バルクアップ・競技力向上 etc



パーソナルトレーニング12ヶ月 45分間/1回
450,000
パーソナルトレーニング12ヶ月 45分間/1回

月8回12ヶ月45分コース(目的はお客様に合わせます)


週2回で約12ヶ月間となります。


食事などはアドバイス程度でトレーニングに特化して行うコース

運動習慣を付け無理なく長期的に目的を達成していく。

※回数に期限などはございません

※譲渡可能(プレゼントなどにもご利用いただけます)


【内容】

・カウンセリング

・目的別食事アドバイス(簡易)

・目的別トレーニング

 →・筋力アップ・シャイプアップ・機能改善・バルクアップ・競技力向上 etc


フルサポートシェイプアップ
220,000
フルサポートシェイプアップ

3ヶ月60分コース(目的はお客様に合わせます)


短期間で確実に体の変化を求める方にオススメコース

体の変化には60日以上かかるため一番、効果を感じやすい


※回数に期限などはございません

※譲渡可能(プレゼントなどにもご利用いただけます)


★サービス内容★

・パーソナルトレーニング受け放題

・サプリメントプレゼント

 →プロテイン、EAA、マルチビタミンetc(20,000円相当。目的により変更いたします)
・食事管理(50,000円相当)
・トレーニングギアプレゼント(グローブ、ストラップなど20,000円相当)

【内容】

・カウンセリング

・目的別食事アドバイス

・目的別トレーニング

 →・筋力アップ・シャイプアップ・機能改善・バルクアップ・競技力向上 etc


+食事指導
30,000
+食事指導
パーソナルコースにオプションとして追加してご利用いただけます。
料金はパーソナルコースにプラスして計算ください
機能改善ストレッチ ~30分間
4,000
機能改善ストレッチ ~30分間
腰痛や肩こり、四十・五十肩の痛みの改善、動きを改善したい方にオススメです。もちろん通常のストレッチを行いたい方もこちらのコースとなります。
Free60 60分間
2,000
Free60 60分間
60分間施設をレンタル可能。プライベートでトレーニングしたい方にオススメ

合同会社3Works
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