月8回12ヶ月45分コース（目的はお客様に合わせます）

週2回で約12ヶ月間となります。

食事などはアドバイス程度でトレーニングに特化して行うコース

運動習慣を付け無理なく長期的に目的を達成していく。

※回数に期限などはございません

※譲渡可能（プレゼントなどにもご利用いただけます）

【内容】

・カウンセリング

・目的別食事アドバイス（簡易）

・目的別トレーニング

　→・筋力アップ・シャイプアップ・機能改善・バルクアップ・競技力向上　etc