パーソナルトレーニング＆各種ストレッチ無料体験会！！
2022/01/20
嬉しいことに体験について沢山お問い合わせをいただき少しでもパーソナルの良さを知って頂きたく無料の体験会を実施いたします。
【日時】
・1月22日（土）〜1月31日（月）
【応募方法】
・LINEまたは電話にてご予約
（体験希望日の前日までにご予約ください）
TEL：0299-92-8687 am9：00〜20：00
※店舗に不在でも転送され09011968675から折り返しさせて頂きます。
LINEの場合は無料相談を選び、ご希望の曜日時間を指定してください。
【応募数】
・15名（先着順既存のお客様のご予約も入っているため予約が取れない時間帯がございます。ご了承ください）
【その他】
・感染症対策のためマスクは必ず着用ください。トレーナーもマスク着用でのご指導になります。ご了承ください。
・当日は動きやすい服装でご来店ください
※詳細についてはお問い合わせください
パーソナルトレーニングに興味がある方、機能改善ストレッチやリラクゼーションストレッチなどマンツーマンのストレッチに興味がある方ぜひこの機会にお試しください。
枠に限りがございますのでお早めにお申し込みください。皆様のご参加心よりお待ちしております。
神栖、鹿島、銚子など神栖市近隣に入社や入学、復職される方で自粛太りで悩んでいる方３Worksへいらしてみませんか？
2022/01/09
こんにちはパーソナルジム３Worksの原田です。 年も明け１週間経ちました・・・皆様どうお過ごしでしょうか？ 成人を迎える方も多くいらっしゃると思います。（おめでとうございます♪） ここからは卒業式や入学式や入社式、など新たな生活が始まる方も多くいらしゃると思います！が！ 準備はできていますでしょうか？自粛で鈍ったカラダ…予想外に緩んでしまったスタイル… 新たな門出だと言うのにご自身に自信が持てなくなっていませんか？ そんな時には！ 自信を持てるようなカラダとメンタルを作りましょう♪ トレーニングを通してなりたいカラダ（シャイプアップやダイエット、筋力アップなど）を手に入れ、自信を 持って新たな環境へ立ち向かっていきましょう！ トレーニングにはカラダの変化はもちろんトレーニングによりポジティブなホルモンが生成され前向きに日常を 過ごすことができます！また、カラダを変えていく過程で乗り越えていくべき壁を越えることで自信や適応能力を 身につけることができます♪ 新しい環境へ立ち向かう前にしっかりと準備をしていただければと思います！ トレーニングは皆様を１段上へ導いてくれます。 この機会にぜひお問い合わせください♪
パーソナルジム３WorksのCMができました！
2022/01/08
今回は３WorksのCMができましたので公開したいと思います。
３Worksは筋力トレーニングやダイエット、シェイプアップはもちろん機能改善系やリラクゼーション
腰痛改善に肩こり、四十肩に五十肩まで幅広く対応しております。
皆さんに幅広くご利用いただけるよう準備してお待ちしております。
神栖でパーソナルジムをお探しでしたら３Worksへ是非ご相談ください♪
1月中は無料相談に無料体験を実施中！
ご自身の健康はご自身で作りましょう！
ご来店お待ちしております♪
神栖、鹿島、銚子など神栖市近隣で腰痛に悩んでいる方３Worksへいらしてみませんか？
2022/01/07
本日は、３Worksが腰痛に対してどのような対応をするか簡単にお話しいたします。
腰痛といっても単純に腰が痛いと言うわけではなく症状は様々です。病院などで腰痛症と言われるものは特定の原因がわからないものが大半です。（分かれば症状に名前があります！）
そんな腰痛に対して３Worksではカウンセリングを行いある程度原因を絞り込んだ後、原因を確実なものにするためにテストをいくつか行います。
テストにより主な原因を特定したら後は原因に対してアプローチをしていきます。
接骨院やカイロ、整体などとは違い施術的なマッサージや整骨は行いません。いくつか道具を使い基本的にはご自身でほぐしていくように成ります。
ご自身で解せるようになっていくことが大事なポイントになります。あくまでも解せるレベルであればですが、もしもご自身で解消できないレベルの場合はトレーナーが少しだけ手を加えていきます。
何度かトレーナーのサポートを受けることによりご自身でケアできるレベルまで下げ、日頃のストレッチなどの簡単ケアでも症状を緩和できるようになります。
３Worksでは、お客様が日常生活を充実したものになるようカラダのケアをお手伝いしております。店舗は神栖市にございますのでお近くの方で腰痛に悩まれている方はぜひご相談ください。また、オンラインでもできるだけ対応しておりますのでお気軽にご相談ください♪
2022年をステキな１年にしませんか？
2021/12/23
寒い冬はダイエットやシェイプアップに適していると知っていますか？？
寒さにより代謝が上がりやすく脂肪の燃焼にもってこいです！
是非、このタイミングをお見逃しなく！
3Worksは神栖に店舗を構え皆さんの健康と成りたいを応援しています！
ダイエットやシェイプアップだけではなく機能改善や競技力向上など幅広いニーズにお応え出来るジムとなっております。
ご興味のある方は是非ご連絡ください！